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你最爱的这些事，会让大脑堆满“垃圾”，引发老年痴呆！三招“清扫”法，还你“干净”大脑~ 当我们的手机垃圾过多时，会出现卡顿，其实身体也一样。肠道中的“代谢垃圾”过多，会导致便秘、口臭、肤色晦暗；血管中的“代谢垃圾”过多，会造成堵塞，导致心血管疾病……动图：摄图网大脑也会堆积“废物垃圾”，...
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3天前
现在是一年中养脾祛湿的好时节，错过要等下一年！ 春夏交接不少致病微生物也更容易快速繁殖、随风播散。所以预防呼吸道、胃肠道的传染病也很重要。【 雨水时节养生知多少 】做好“春捂”以防病在起居养生方面，重视“春捂”，可以很好地预防季节性疾病。预防慢性病...
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6天前
春夏季，养肝不能忘健脾！难怪你食欲不振、身体重，可能是被湿邪“缠”住啦 脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，身体各个部分得不到滋养，就容易“枯萎"，从而百病丛生。图：摄图网尤其是在春夏季，春属肝，肝主疏泄，肝旺容易克脾，导致脾虚湿重。图：摄图网因此...
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1周前
清明这样做，一年少生病！温经通络、祛湿健脾，防病保健效果好 清明时节，除了扫墓，我们还有个习俗：食艾。图：摄图网常言道：“清明食艾，无灾无难”。因此，人们就把艾草加到食物中，成了青团、艾糍、艾饺等。动图：摄图网在中医上，艾草又被称为“草中钻石”，从鲜嫩的芽到成...
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1周前
清明时节前后养生要注意哪些？这一份《养生攻略》请收好 “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”我们迎来了清明节气。图：摄图网清明时值暮春，气候多变，常阴雨绵绵，我们应该如何养生呢？疾 病 篇清明疾病防治：三类疾病高发清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的...
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1周前
动不动就发火，不一定是脾气差，可能是这个地方出问题了！ 春天阳气生发，人体在经过一个冬天的潜藏后，容易肝火旺盛、情绪不稳定。动图：摄图网肝火的表现症状肝火常见表现为心烦易怒、抑郁爱叹息、口苦口干、胁肋部不舒服甚至疼痛，还可能会伴有头晕胀痛、面红目赤、耳鸣甚...
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2周前
倒春寒别不当回事，一不小心你就中招 每年3月末、4月初的春天，原来让人们放心以为春回大地的温暖天气···动图：摄图网往往会忽然迎来一波降温，而在气温跳水的同时，阴雨天气和冷空气也随之而至。这种变化无常的天气一些病毒和细菌有机可乘，也让春...
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3周前
想要发不白、发不脱？中医的这些方法，你早该用上！ 如果说当下人面临最大的烦恼是什么那绝对是有脱发...脱发...脱发...脱发...人群中每五个人就有一个人脱发脱发人群可绕地球两圈不管你是青少年、中年、老年你都逃不过它的魔爪它多种样式，款式不同但无一...
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3周前
春分，春风吹来一份养生贴士！ 春分是二十四节气中的第四个节气一年之计在于春春天是体质投资最佳季节动图：摄图网在我国中医的观念来看人们应该顺应时节来进行养生调养所以呀继续往下看吧春分防御春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的...
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3周前
直逼30°C！火辣辣奔夏？冷空气正待发货，还夹带雷雨 感觉这个“准夏天”来得猝不及防毕竟夏天的衣服还没来得及拿出来今年3月上半月（1-15日）广东省平均气温较常年同期偏高2.5℃瞧瞧昨天火辣辣的鸡腿↓今天广州预计同样有22℃到30℃但是亲们，本周末（3月...
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3周前
它是春天“第一花”，常喝益肝脾、除口臭，错过等一年~ 春天，是花的季节。赏花、闻花、赞花、颂花，爱花的人总有各种方法与花为伴。动图：摄图网但作为“吃货”的计仔君，今天只想和大家聊聊，春天应该怎么——“吃花”。图：摄图网“他年我若修花史，列作人间第一香”。...
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1个月前
初春就怕“湿缠身”！想要全年湿气不扰，千万少吃“招湿菜” 春天气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害。动图：摄图网昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。图：摄图网因此，春季为身体...
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1个月前
多吃香蕉能通便？可能会更“堵”！试试这几招，让你排得舒畅~ 如果要问，这辈子你做过最用力的事情是什么？排便定会是其中之一。饮食不规律、缺乏运动等不良的生活习惯，使得很多人每天排便都成了一件困难的事情~便秘危害大，不仅腹胀难受，还会引发痔疮、肛裂；会导致肠道菌群...
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1个月前
惊蛰到，春光俏！惊蛰养生做得好，一年不往医院跑！ 今日惊蛰，惊蛰意为天气回暖、春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。图：摄图网这个时期虽然天气转暖，但是“倒春寒”不时袭来，而且稍不注意，很容易就被感冒缠上了，如何调整好身体的功能，抵御疾病呢？惊蛰养生大...
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1个月前
回南天如何去除体内湿气？专家从外到内教你祛湿！ 广东人最怕什么天气？当然是“回南天”！挂满水珠的墙壁湿度饱和的空气真的是让人忍不住来两句“问世间晴为何物直教人不干内裤”预计受冷空气影响5-6日，我省将有中到大雨局部暴雨部分市县伴有雷电，局地有短时强...
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1个月前
只知“春捂秋冻”远远不够，医生绝不在春天做这8件事... 生活中许多看起来习以为常的习惯其实在慢慢地危害着我们的身体很多人都会说春天到了春捂秋冻，不生杂病！但是只知道春捂秋冻远远不够这8件事是春天养生的大忌！动图：摄图网一忌 上火就用解毒丸不少人家中准备了各...
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1个月前
吃多了腹胀？嗳气酸腐？专家教给你吃不“胖”的三道汤汁 春节刚过，过节离不开的莫过于各种各样的美食，食物多为甘厚油腻。吃多了不仅容易“胖”三斤，肠胃还会提出抗议，容易出现腹胀、恶心、纳呆、大便秘结、嗳气酸腐、肚腹胀热等不适，造成脾失健运，“脾衰则百病丛生，...
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1个月前
嗓子出现这种症状，可能是胃病！严重会致癌！一个动作测试~ 长期咳嗽、干呕、咽部吞咽困难的朋友要注意了你一直以为自己是慢性咽炎却不知道这可能是胃病的信号！案例：在杭州工作的张先生是某公司的一个部门负责人，这三年来，反复发作的咳嗽严重影响了他的工作和生活。最让他...
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2个月前
抗病毒最关键的食物找到了！家家都有，常吃提高免疫力，健康少生病！ 最近全国多地新冠肺炎确诊病例时有增加很多朋友又再度开始关注起病毒的防范除了戴口罩、勤洗手加强饮食营养、提高身体抵抗力也很重要如何增强抵抗力呢？早在去年疫情期间，多位专家就曾呼吁要加强蛋白质的摄入张文宏...
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2个月前
扁桃体发炎要不要割？主要看这几种情况 咳！咳！咳！医生，我的扁桃体又发炎了麻烦您帮我开点消炎药吧这是医院门诊很常听到的一句话好像在病人眼中但凡是扁桃体发炎，吃吃药就好了再多喝点热水就能自愈实在不行，就把扁桃体割了以绝后患把扁桃体割了就再也...
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2个月前
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